Aliviar Piernas Pesadas y Pies Doloridos

¿QUÉ SON LAS PIERNAS PESADAS?

En las futuras mamás, especialmente durante la etapa final del embarazo, suele presentarse el efecto “piernas pesadas”. Aunque consideradas como normales, se manifiestan como una incómoda sensación de cansancio, pesadez, hinchazón y dolor en las piernas. También durante esta etapa, los pies suelen verse hinchados y doloridos.

Estos síntomas no son exclusivos de las embarazadas ya que son frecuentes entre las personas que por su trabajo permanecen mucho tiempo de pie, algunos deportistas y bailarinas/es.

¿POR QUÉ SE PRODUCEN?....       Seguir leyendo artículo completo

¿Qué es el INCI? Descifra los listados de ingredientes cosméticos

INCI corresponde a las siglas de International Nomenclature of Cosmetic Ingredients (Nomenclatura Internacional de Ingredientes de Cosmética).

Esta nomenclatura es la nomenclatura en la que aparecen relacionados los ingredientes que componen la fórmula de un cosmético.

El orden en el que aparecen en dicha etiqueta determina el mayor o menor contenido del mismo en el producto, siendo el primero de la lista el más abundante y el último el que menos.

Ciertamente, al ser los nombres científicos, no son demasiado "amigables" por lo que si quieres descubrir su significado y función, te propongo que descargues el documento de la web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en el que tienes una amplia información al respecto.

http://www.aemps.gob.es/cosmeticosHigiene/cosmeticos/docs/inventario_cosmet_junio06.pdf

En Cosmética Natural y Ecológica, cuando en el INCI aparece un asterisco al lado del nombre de un ingrediente, esto indica que este ingrediente es de origen ecológico.

Dónde y Cuánto Perfumarse

Las sustancias aromáticas aumentan su persistencia e intensidad si se aplican en zonas donde la temperatura corporal es más elevada:

• Sobre la parte interna de la muñeca.
• En los lóbulos de las orejas (no detrás de las orejas, donde la piel es excesivamente grasa).
• Sobre la nuca.
• En el escote (sobre el punto central del nacimiento de los senos).
• En el ángulo interno y externo de los codos.
• En la zona interior de las rodillas.

Hay que evitar perfumar la ropa, sobre todo si se acostumbra a usar más de un perfume.

Perfumarse es una forma de afianzar y definir la imagen personal y un medio de comunicación muy importante. De ahí el cuidado que hay que poner en la elección del perfume.

Se puede comunicar una imagen agradable, fresca, elegante, con un aroma adecuado a la hora del día y en la cantidad precisa. Pasarse en la cantidad o llevar durante el día aromas muy intensos resulta vulgar y de mal gusto.

A la hora de perfumarse hay que tener en cuenta un dato muy importante: nuestro olfato llega a acostumbrarse al perfume y no lo percibe con la misma intensidad que los demás.

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